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清水総合格闘技ジム*******NEXT blog****

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静岡市清水区にある総合格闘技ジムNEXTの日々の練習日記です。

11月5日

20091106210555
参加者、大瀧君・トモタ君・天野・高橋君の４人。

藤原キーロック
下からのＶ１
十字

時間までスパー

お疲れ様でした。


土曜日の夜はNEXTの飲み会です。
今回は参加、不参加連絡なかったり都合つかないやらで人数少ないですが

時間は夜７時からです。

飲み放題なんで遠慮しないで楽しく飲み干しませう。

10月スパー集計結果！

20091105101232
10月のスパーを集計してみました！

多い人から順番で

トモタ君
84本


天野伸
70本


大瀧君
51本


高橋君・ようすけ君
31本


天野君
26本


田北さん(途中怪我)
16本


望月君
6本(一回参加)


皆勤で参加のトモタ君が一番でした。
スパーは数ではないですが皆さんも11月は一番を目指して参加、バリバリやりましょう！

やはり一番参加している人が強いです。

ちなみに自分は今までの貯金を使ってズルがしこくやっていきます(笑)

11月2日

20091103223535
20091103223532
参加者、大瀧君・トモタ君・高橋君・天野・ようすけ君の５人。

十字取り、チョークから肩固め、オモプラッタから十字。

時間までスパー

ヤバい！
オケツと腰がコチコチになってしまった。
まったくブリッジできん。
しばらく様子見て練習しますわ。

だけど飲み会では弾けますよ。


お疲れ様でした。

10月29日

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20091031022248
参加者、大瀧君・トモタ君・天野・ようすけ君の４人

技研でXブレイク
足巻き込み三角締め、十字
スパースパー

だいぶ寒くなってきたので自転車で来る人は風邪に注意しましょう！

まだ飲み会参加、不参加をしてない人早めに教えて下さい。

お疲れ様でした。

10月26日

20091028101820
20091028101818
20091028101815
参加者、大瀧君・トモタ君・天野の３人。

人数も少ないので来てくれた人に知らない人にはかかる技研をやりました。

スパーは１人２ラウンドずつ、一回休憩で時間まで回しました。


最近の自分の課題は下から足を使って動くで、技はツイスター狙いか、そこから違う展開を狙うで行っています。

いつもと違う抑え込みをしてるので返されやすいですが負けずに行きます！

お疲れ様でした。

飲み会の参加者はジム内のホワイトボードに書き込んで下さい。

お疲れ様でした。
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